Ontspanningsmassage

Ontspanningsmassage


Een ontspanningsmassage is een zachte en rustige massage en bestemd voor diegenen die hun spieren en lichaam op een vriendelijke manier willen ontspannen.

Het hele lichaam wordt gemasseerd (nek, schouders, rug, armen, benen, voeten, hoofd en gezicht). Deze massage heeft niet als doel je dieper gelegen spieren te herstellen maar werkt uitsluitend in de buitenste lagen van het spierweefsel. Het tempo en de druk tijdens de ontspanningsmassage liggen ook lager.

De redenen voor een ontspanningsmassage is in de eerste plaats voor de stress verminderen. Stress kan de oorzaak zijn van de meest uiteenlopende gezondheidsklachten, zoals nek-schouder en rugklachten, hoofdpijn en migraine, enz.

Een ontspanningsmassage kan uiteraard ook werken zonder dat je fysieke klachten hebt. De massage werkt ook preventief en zorgt dat stress en vervelende situaties makkelijker los gelaten kunnen worden en niet opgeslagen worden in het lichaam.

Contra-indicaties voor Ontspanningsmassage:

  • Koorts
  • Infectieziekten ( verkoudheid, griep, keelontsteking, enz.)
  • Extreme vermoeidheid en uitputting of te veel pijn.
  • Pathologie ( Hart, hypertensie, tumoren, enz.)
  • Vaataandoeningen (trombose, arteriosclerose)
  • Besmettelijke huidaandoeningen
  • Algemeen onwel ( misselijkheid, braken, diarree, duizeligheid)
  • Zwangerschap ( vanaf 12 weken)